•  Juega a un nivel de apuestas optimo

Si juegas una partida "barata", te vas a "aburrir" e irritarte por la ineficiencia de tus oponentes. Si juegas una partida demasiado cara para tus posibilidades (económicas y por el nivel de juego) te puedes enojar si pierdes demasiado, o si tus oponentes juegan mejor que tu. Elije un nivel de apuestas que saque lo mejor de ti pero que no pueda ocasionar pérdidas que no puedes manejar, económicamente o psicológicamente.

•  Recuerda los "Good Beats"

Un "Good Beats" ocurre cuando has jugado mal una mano y has tenido la suerte de que caiga la carta milagrosa que te hace ganar el "pot". Porque queremos creer que jugamos bien pero sin suerte, recordamos normalmente los "Bad Beats". Eso protege tu ego, pero provoca mucho enojo.

Todo el mundo gana y pierde ocasionalmente algunas de esas manos. Mintiéndote acerca de tu suerte hace mucho más fácil controlar tu enojo.

•  Vete a pasear un rato, cambia de juego o vete a casa

Si te estas enojando, deja inmediatamente de jugar. Analiza como estas jugando, si es posible habla con alguien que te pueda dar una evaluación objetiva de tu estado de ánimo.

Entonces decide si vas sentarte otra vez. Si has recobrado el control de ti mismo y es la partida adecuada, hazlo o cambia de mesa si la partida te incomoda. Si sigues enojado vete a casa porque puedes perder mucho jugando en ese estado de ánimo.

•  No personalices los enfrentamientos

El juego de poker está basado en enfrentamientos, para sacar el dinero de los demás jugadores. Todo vale para llegar a ese objetivo y no puedes tomarlo personalmente. No tomes riesgos sin sentido para "vengarte". La meta del juego es ganar dinero, no es ganar a un jugador en particular.

Una actitud agresiva en la mesa provocada por el enojo puede llevar a jugadores débiles y pasivos a irse de la partida, cuando son los que queremos "desplumar". Esto también cuesta mucho dinero. No quieres que tus "clientes" se vayan porque están incómodos por tu actitud.

Hagamos una nota acerca de la responsabilidad de la administración de los salones de poker.

Es responsabilidad de los que llevan esos lugares el asegurarse que todos los jugadores tengan un comportamiento adecuado en las mesas de juego. No pueden permitir ningún tipo de agresividad y por eso deben de tener un personal bien entrenado a todos los niveles.